нагрузка на мышцы при физкультуре

РРСЂЂЂРРfРёРe РСІРeРgРeерЂЂР`СЂЂЂРёРё

РѕРРРРёСІРР¶Р`СЂЂЂСє Р¶ РaССЂЂЂРeСІ

СЂЂЂ РСІРeРAРРР»Р`РР`РeР, СЂЂЂСЂЂЂР Р¶Р`Р РРеѲР`жилР`СіСє СјСЂЂЂР` РСІРeРgРeерЂЂР`СЂЂЂРёСї. РWСЂЂЂРРaСЂЂЂ СіРР`СЂЂЂР`СЂЂЂСє РeРe, РРСІРeРРРРeРµРAСРЂЂЂСЂЂЂРe, РРРfР`Р»СРЂЂЂСіСЂЂЂР`, СјСЂЂЂС РСІРeРgРeерЂЂР`СЂЂЂРёС» СіР¶РРёР РAСІСРgСєСїР Р¶ лѻРaРРЂЂЂ СіРСЂЂЂ. СіРeСЂЂЂРё.РРµРРРСЂЂЂРРё РµР`СЂЂЂРРAСїСЂЂЂСіСї СЂЂЂССЂЂЂСє еиРfРe. РѕРР`СіРёРaР.

РѕРР`СЂЂЂР`СЂЂЂСє РСІРeРgРeерЂЂР`СЂЂЂРёС»

РeСЂЂЂРРAРёСЂЂЂРeСіРР`Сї СІР`РgСІР`РaРСЂЂЂРР` СЂЂЂРeРСІРeСЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРРРР РgР`еѿрЂЂРёСї РР СЂЂЂРёРgРёСЂЂЂРeСіРРРЂЂЂ РСлѺрЂЂССІРe РёСЂЂЂРёСЂЂЂРeлѺ СЂЂЂРёРgРёСЂЂЂРeСіРРРЂЂЂ РСлѺрЂЂССІСЂЂЂ: РѕРСЂЂЂРРР¶ Р.Р.". РѕРР`СЂЂЂР`СЂЂЂСє РaРeСіРР»Р`СЂЂЂРµР Рё РaРeРg СІРeРРёСіСЂЂЂСІР`СЂЂЂРёРё.

РСІРeРgРeерЂЂР`СЂЂЂРёСї РµР` СЂЂЂРeРС: "Р